Reta3

Das Wichtigste im Überblick zu Reta3

Reta3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Es kombiniert Pflanzenextrakte, Aminosäuren und essenzielle Mineralstoffe. Das Präparat soll das natürliche Gewichtsgleichgewicht, die Appetitkontrolle, den Stoffwechsel und eine ausgewogene Blutzuckerregulation unterstützen. Hersteller ist Reta3.

Die Rezeptur besteht aus sieben Inhaltsstoffen. Dazu zählen Guarana-Extrakt, Apfelessig-Extrakt und Inulin-Pulver aus der Topinambur. Ergänzt werden sie durch die Aminosäuren L-Glutamin und L-Leucin sowie durch Zink und Chrom. Jeder Bestandteil ist in einer klar benannten Menge enthalten, die Sie in der Tabelle unten finden.

Reta3 richtet sich an Erwachsene, die ihr Gewicht im Rahmen einer kalorienkontrollierten Ernährung und mit regelmäßiger Bewegung beeinflussen möchten. Das Produkt ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Behandlung. Es versteht sich als ergänzende Unterstützung im Alltag.

Zum Wirkprinzip: Der Ballaststoff Inulin und die Essigsäure aus dem Apfelessig sollen das Sättigungsgefühl fördern. Guarana liefert natürliches Koffein und kann den Energiestoffwechsel anregen. Chrom und Zink tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Die Aminosäuren sollen insbesondere die Muskulatur während einer Diät schützen.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Reta3

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Guarana-Extrakt	100 mg	Natürliches Koffein; Thermogenese, Stoffwechselrate, Wachheit, weniger empfundene Müdigkeit bei Kalorienreduktion
Apfelessig-Extrakt	100 mg	Essigsäure; verlangsamt die Magenentleerung, mildert Blutzuckeranstiege nach der Mahlzeit, Sättigung, Verdauung
Topinambur-Inulinpulver	100 mg	Präbiotischer Ballaststoff; Sättigung, Darmbakterien, Regelmäßigkeit
L-Glutamin	50 mg	Integrität der Darmschleimhaut, kann Heißhunger auf Zucker mindern, Muskelregeneration
L-Leucin	50 mg	BCAA; Muskelproteinsynthese, Erhalt der fettfreien Masse beim Abnehmen
Zink (Citrat)	15 mg	Stoffwechsel von Makronährstoffen, Immunfunktion, Proteinsynthese, kognitive Funktion
Chrom (Picolinat)	40 mcg	Insulinempfindlichkeit; normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen und Blutzucker

Mögliche Vorteile und Wirkungsweise

Reta3 soll vor allem das natürliche Gewichtsgleichgewicht und die Körperzusammensetzung unterstützen. Die Kombination aus Ballaststoff, Pflanzenextrakten und Mikronährstoffen setzt an mehreren Stellen gleichzeitig an. Eine Wirkung hängt dabei stets von Ernährung, Bewegung und individuellen Voraussetzungen ab.

Bei der Appetit- und Heißhungerkontrolle spielen Inulin und L-Glutamin eine Rolle. Inulin ist ein präbiotischer Ballaststoff, der das Sättigungsgefühl fördern kann. L-Glutamin wird mit einer geringeren Neigung zu Zuckergelüsten in Verbindung gebracht. Beides kann helfen, Portionsgrößen leichter einzuhalten.

Für den Stoffwechsel und die Energie ist Guarana-Extrakt vorgesehen. Das darin enthaltene natürliche Koffein kann die Thermogenese leicht anregen und die empfundene Müdigkeit während einer Kalorienreduktion mindern. Die Menge von 100 mg ist moderat, weshalb keine starke Stimulanzienwirkung zu erwarten ist.

Zum Blutzucker nach Mahlzeiten tragen Apfelessig-Extrakt und Chrom bei. Die Essigsäure verlangsamt die Magenentleerung und kann Blutzuckerspitzen abmildern. Chrom unterstützt einen normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Zink wirkt zusätzlich im Makronährstoffstoffwechsel mit.

Schließlich enthält Reta3 Bausteine für Muskulatur, Darm und Abwehrkräfte. L-Leucin unterstützt die Muskelproteinsynthese und kann helfen, die fettfreie Körpermasse während einer Diät zu erhalten. L-Glutamin trägt zur Darmbarriere bei, Zink zur normalen Immunfunktion und zur kognitiven Leistungsfähigkeit.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Reta3 wird in der Regel gut vertragen. Dennoch können, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, unerwünschte Wirkungen auftreten. Mundtrockenheit wird als selten beschrieben, sie betrifft bis zu 1 von 1.000 Anwendern.

Am häufigsten sind leichte Verdauungsbeschwerden zu Beginn der Einnahme. Der enthaltene Ballaststoff Inulin kann vorübergehend zu Blähungen oder einem leichten Völlegefühl führen. Diese Beschwerden klingen meist nach wenigen Tagen ab, wenn sich der Darm an die zusätzliche Faserzufuhr gewöhnt hat. Trinken Sie ausreichend Wasser dazu.

Da Guarana natürliches Koffein enthält, können empfindliche Personen leichte innere Unruhe oder Einschlafprobleme bemerken, vor allem bei später Einnahme. Nehmen Sie die Kapsel deshalb zur Mittagsmahlzeit oder zum Abendessen nicht zu spät ein. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden beenden Sie die Einnahme und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Gegenanzeigen und Wechselwirkungen

Reta3 darf nicht eingenommen werden, wenn eine Allergie oder Unverträglichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe besteht. Prüfen Sie vor dem Kauf die vollständige Zutatenliste. Das Produkt ist nicht für Kinder und Jugendliche bestimmt und sollte in Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet werden.

Vorsicht ist bei Koffeinempfindlichkeit und bei Herzrhythmusstörungen geboten, da Guarana natürliches Koffein enthält. Personen mit Diabetes oder solche, die blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung Rücksprache mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt halten. Apfelessig-Extrakt und Chrom können den Blutzuckerspiegel beeinflussen.

Reta3 ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht. Bei bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme empfehlen wir grundsätzlich eine ärztliche Abklärung vor Beginn.

Einnahme und Dosierung

Die empfohlene Dosierung beträgt eine Kapsel pro Tag. Nehmen Sie die Kapsel unzerkaut ein und trinken Sie dazu zwei große Gläser Wasser. Das ausreichende Trinken ist wichtig, weil der enthaltene Ballaststoff Inulin Flüssigkeit benötigt.

Als Zeitpunkt empfiehlt sich etwa 15 bis 30 Minuten vor oder während einer Mahlzeit, und zwar zum Mittag- oder Abendessen. Wählen Sie möglichst eine feste Uhrzeit, damit die Einnahme zur Gewohnheit wird. Wegen des natürlichen Koffeins aus Guarana ist eine sehr späte Einnahme nicht ratsam, wenn Sie zu Schlafproblemen neigen.

Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat, kann die Kapsel öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht. Eine Angabe zur Einnahmedauer macht der Hersteller nicht, deshalb ist es sinnvoll, die Anwendung nach einigen Wochen gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu bewerten.

Häufige Fragen aus der Sprechstunde